Author Archives: Hernan Chousa

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Coaching

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3 Partidos que tu Hijo Debe Jugar

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A veces como Papás creemos que nuestro hijo tiene que jugar con chicos de más nivel y en realidad estamos cometiendo un error si así lo hiciéramos. Tu hijo tiene que jugar 3 tipos de partidos. En primer lugar contra aquellos chicos a los cuales le gana, porque? Porque ahí tiene la presión de ganar, sus movimientos no van a ser tan fluidos, tiene que luchar contra el miedo a perder donde mentalmente para él es un partido a ganar. Por otro lado la confianza se construye ganando y una serie de triunfos puede elevar el nivel de tu hijo a límites insospechados, también en estos partidos se pueden practicar jugadas y tiros nuevos porque hay cierto margen. En segundo lugar está aquel partido donde las posibilidades están igualadas, en esos casos no es momento para innovar sino para hacer cabeza, el score estará apretado y va a ganar el que no afloje, estos partidos se deciden por escaso margen así que es momento para hacer lo conocido y no frustrarse en el caso de tener un mal comienzo, estos partidos son excelentes para el fortalecimiento mental. Por ultimo están aquellos que tu hijo tiene escasas o nulas chances de ganar. En estos casos es importante trabajar la previa al match, mentalizarse que hay chance, o ponerse una meta, por ejemplo sacar 2 games por set o cualquier otra, de esta forma evitamos “tirar el partido de antemano”. En estos casos a veces el jugador en lugar de hacer su juego intenta otras cosas que no las tiene muy incorporadas porque no logra avanzar en el score. Por eso es muy importante ponerse una meta y la mejor forma de alcanzarla es haciendo lo conocido. Ahhh, también hay un cuarto partido, es el que jugas vos con él, ahí ni se te ocurra dejarlo ganar!!!!!!!!

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3 Cosas que No Tenés que Hacer Cuando tu Hijo Pierde un Partido

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Perder un partido es parte del riesgo de la competencia y hay que tener cuidado en cómo manejarse en esa situación. Apenas termina querés decirle cómo tenía que patear el penal que erró o tirarle fichas por ese set point que perdió, olvidate, no lo hagas. Otra cosa que tenés ganas de hacer es hablarle de cualquier cosa para que se le pase el enojo, menos!!!, no es tonto tu hijo, se da cuenta de que es una estrategia, así que tachalo también. Por último lo que no tenés que hacer es permitir que su ira momentánea por la derrota te contagie, vos como un campeón felicitá al rival de turno, aunque no lo sientas, hacelo igual, a tu hijo le va a servir….

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La Sonrisa Mueve Montañas

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Si estás leyendo este post seguro que en algún  momento habrás querido boxear a tu hijo por algunas actitudes o por no ponerle al deporte las ganas que vos crees que tiene que ponerle, o a tu hija, porque llevó tu paciencia a limites insospechados por algún que otro capricho. Eso que te pasa es normal, todos pasamos por la misma experiencia, salvo contados casos de hijos ejemplares, que cuando hablas con el padre te dice: Pablito nunca me dio un disgusto o, no sabes las ganas que le pone Sofi al entrenamiento, vos intentas relacionar lo que te dicen con lo que te pasa a vos y no le encontrás ninguna relación. Tranquilo, los padres exageramos siempre cuando se trata de nuestros hijos, no hay que entrar en pánico. Lo que te propongo hoy es SONREIR, en la mala y en la buena, sonreí. Vas a pensar que estoy para internar, no, la sonrisa contagia, si tu hijo te ve sonreír se va a distender, si caes con cara de que tenés un incobrable de 100.000 pesos el pibe te va a huir, o le vas a transmitir miedo. La sonrisa se transmite al cuerpo, no esperes a que te pase algo bueno para reírte, deja que la risa te lleve al éxito!!!!

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3 Reasons Not to Give Your Child Tips in Competition

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When your son or daughter competes you have a tremendous desire to give him some  tips, calm down, the same thing happens to everybody. I’ll give you 3 reasons why you need to stop doing it. First, because there is surely a coach who is there just for that, and if there is no coach in your kids match, this advice stills because you are your mom or dad, not his coach. Now the second reason is that your son doesn´t agree much of what you say, so if you tell him to do A he will try to make B as a first instinct, summarizing the relationship is going to be tight simply for a game and doesn´t have much sense. The last reason for not giving tips is that kids have to learn alone, from experience, it is a more lasting learning. Never happened to you that you told him five hundred times to put gloves on his hands before taking food from the oven? When did he learn? When they didn´t put them and burned their hands !!!!!! So you know, resist the temptation to tell him what he has to do, he will grow a lot that way!!!

 

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3 Razones para que los Chicos se Preparen su Bolso

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Si sos como el 99% de los papas seguramente le preparas el bolso a tu hijo cuando va a competir. Se lo preparas porque pensas que se va a olvidar algo fundamental que le va a impedir ganar, no? Tranquilo, no es tan grave, lo podemos manejar. Te explico porque estaría bueno que se lo prepare el solo. En primer lugar evitas que tu hijo sea un zombie que se ocupa solamente de ir a entrenar y tenga que movilizar alguna neurona para pensar en qué cosas poner. El segundo motivo es que te va a evitar discusiones con él, ponele que te olvidaste de colocar el agua, quien tiene la culpa? Vos, si lo prepara él, se la va a tener que bancar solito mientras vos disfrutas mirando cómo se le seca la garganta en el partido, eso si, nada de ir corriendo a buscarle una!!!!. En tercer lugar, va a desarrollar la habilidad que le va a servir para cualquier viaje, armar un bolso o una valija es un arte que se desarrolla con la práctica, prueba y error, asique ya sabes, abstenete de solucionarle ese problema a tu hijo, le vas a estar haciendo un bien.

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3 Motivos para no Darle Indicaciones a tu Hijo Cuando Compite

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Cuando tu hijo o tu hija compite tenés unas ganas tremendas de darle indicaciones, tranquilo que a todos nos pasa lo mismo. Te voy a dar 3 motivos por los cuales tenés que dejar de hacerlo. Primero porque seguramente hay un entrenador que está ahí justamente para eso, y si no hay entrenador en el partido de tu hijo, también aplica este consejo porque vos sos su mama o papa, no su entrenador. Ahora la segunda razón es que tu hijo no soporta mucho lo que le decís, así que si le decís que haga A él va a intentar hacer B como primer instinto, resumiendo la relación se va a poner tirante simplemente por un partido y no tiene mucho sentido. La última razón para no darle indicaciones es que los chicos tienen que aprender solos, por experiencia,  es un aprendizaje más duradero. No te pasó que le dijiste quinientas veces que para sacar la bandeja del horno se ponga guantes? Cuando aprendió? Cuando no se los puso y se quemó!!!!!! Así que ya sabes, resistí la tentación de andar diciéndole que tiene que hacer, la vas a pasar mejor y él ni te cuento!!!

Imagen de Mi Hijo el Tenista Reloaded

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Cuidado Con La Prensa!!

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El camino del deporte es impredecible, está lleno de historias de chicos que no se destacaban en sus inicios que terminaron siendo estrellas y otros que eran unos fenómenos y que se los comparaban con estrellas consagradas, se apagaron. Hay que tener mucho cuidado y no verse influido con las cosas que te dicen, a veces la prensa, que no tiene mucho para decir y tiene que llenar espacio con noticias, etiqueta jugadores, ¨ vende¨ fenómenos por anticipado. Que pasa en ese caso?, el fenómeno en realidad todavía no logró nada y tiene todo el peso en sus espaldas con una cuenta bancaria en cero, pero con la ¨ promesa¨ de si hace ¨las cosas bien¨ llega.  Te cuento un caso, Carlos Boluda, tenista español, cuando tenía 14 años ganó la Nike Junior Tour y se decía que era el próximo Nadal, es más, mejor incluso que Rafa. Qué pasó? No logró materializar todas las expectativas que se tenían sobre él, se empezó a frustrar, lesiones, cambio de entrenadores, en fin, hoy con 23 años esta 500 ATP, bastante lejos que Rafa no? Así que ya sabes, cuando te digan que tu pibe es un fenómeno no les creas, porque lo más probable es que te estén mintiendo…

 

vintage-microphone-stock-photo-jazz

 

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Mind vs. Instinct

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When we were young and we played tennis, the coach on duty threw his headline: think!!, use your mind. At that time we thought that we were not up to what we were asked for or that we had some problem because we couldn´t meet such basic issue. After a long way in tennis the conclusion is that we had no problem, the good ones doesn´t think, they play, fight, they don´t walk thinking which play fits on such occasion, it is already automated. On the other hand, thinking takes away our fluidity, gives us more options, alternatives and we get stucked. So let the kids not to think, let them pursue their instinct, make mistakes and try again, they will find alone their tennis identity.

Contemplative young girl looks up. Isolated on white background.


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3 Razones Para No Hablar a Otras Personas de los Logros de tus Hijos

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Si hay algo que nos da placer es hablar de nuestros hijos a terceros, enumeramos todas sus habilidades y logros con una precisión de cirujano. Hay tres motivos por los cuales estaría bueno que dejes de hacerlo. En primer lugar, porque al receptor del mensaje no le interesa en lo más mínimo todo lo que hace tu hijo y por otro lado ponete en su lugar, suponé que el pibe no pega una o le cuestan los deportes, y vos le mandas que el tuyo es campeón a todo lo que hace. No la va a pasar muy bien no? y la próxima vez que te vea venir va a salir corriendo y no precisamente en tu dirección. La segunda razón ocurre cuando los padres cometemos el doble error de hablar bien delante de los chicos, ahí ya estas para la roja directa, el pibe la pasa mal de verdad, primero porque le da vergüenza todo lo que decís y por otro alguna información que mandas no está del todo chequeada,,,, así que trata de evitar ese error si querés que tu hijo no huya de tu casa apenas logre la mayoría de edad. La última razón es que cuanto más hablas y te ocupas de tu hijo menos te ocupas de vos, tu hijo tiene su propia identidad y vos la tuya. Así que ya sabes decile a algún amigo o a tu pareja que cuando te escuche hablar del pibe, te tire un centro para que dejes de tirarla afuera!!!padre-explicando-1

Imagen de Mi Hijo el Tenista Reloaded

 

padre-explicando-1

 

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